从心理医诗3.0到精神世界洞察 Soul持续守护Z世代的平和心境

前不久,Soul App旗下Just So Soul研究院发布了《2025 Z世代精神世界分析报告(bàogào)》。报告揭示(jiēshì),当代年轻人正以“反(fǎn)形而上学(xíngérshàngxué)”的务实态度重构精神世界。这份基于3499份有效问卷及站内用户行为的深度调研显示,Z世代将“平和稳定的心境”列为首要精神追求,其通过绿地疗愈、搭子社交、悲伤音乐等多元方式构建情绪出口,而Soul持续推出(tuīchū)的“心理医诗”系列活动(huódòng),正成为呼应这代人(zhèdàirén)精神需求的重要载体。 报告(bàogào)颠覆了“年轻人(niánqīngrén)追逐刺激”的传统认知:“平和稳定的心境”以2.69分超越“纯粹快乐(kuàilè)”(2.58分)和“自我实现的成就感”(2.14分),成为Z世代的核心精神诉求。这种心理倾向在(zài)空间选择上(shàng)尤为显著——42.5%的年轻人首选绿地作为情绪疗愈场域(chǎngyù),菜市场的烟火气(30%)与城市街头的松弛感(29.3%)紧随其后,形成“自然-市井-城市”的三维(sānwéi)充电网络。上海市精神卫生中心专家指出,这与环境心理学中的“复愈性环境”理论高度契合,自然与烟火气的融合能有效缓解现代性焦虑(jiāolǜ)。 在(zài)社交模式上,“搭子关系”以36.9%的支持率成为Z世代(shìdài)的主流精神支撑(zhīchēng)。这种“学习搭子”“饭搭子”式的轻量化连接,既满足特定场景的陪伴需求,又避免传统亲密关系的情感负担,完美诠释了年轻人“高效社交”的智慧。与此同时,音乐偏好呈现反常识特征:54.1%的受访者更倾向通过悲伤抒情(shūqíng)类(lèi)音乐获得疗愈(liáoyù),打破了“快乐音乐=快乐”的固有逻辑,Soul站内#伤心歌单 话题下的千万次互动,印证(yìnzhèng)了共鸣式疗愈的心理机制。 报告还揭示了Z世代(shìdài)精神消费的体验化趋势(qūshì):42.9%的年轻人愿为电影/戏剧/live演出付费,24.8%频繁参与艺术展览,这种“在live里live”的消费理念,凸显了从“物有所值”到“情价比(bǐ)消费”的转变。值得关注的是,一线城市Z世代以49.8%的“能量(néngliàng)满满”比例颠覆“大城市高压”认知(rènzhī),Soul研究院(yánjiūyuàn)分析认为,丰富的精神基础设施与多元社群生态(shēngtài),为都市青年提供了更立体的情绪缓冲空间。 Soul作为深受年轻人喜爱的(de)(de)社交平台,一直以实际行动持续守护年轻人的精神世界。这份(zhèfèn)报告不仅勾勒(gōulè)出Z世代“活在当下”的生存哲学,更展现了科技平台在心理健康领域的创新实践,当3.5mm耳机孔成为灵魂(línghún)充电桩,当绿地草坪化作情绪解压阀(fá),Soul构建的数字生态正与线下场景形成共振,为这代人在快节奏时代寻找平和提供了切实可能。（咸宁新闻网）